7-dniowy detoks dopaminowy – efekty

Nie kręci mnie biohacking, ale mocno zainspirowałem się filmem Alexa Beckera o tym, dlaczego warto zrobić sobie detoks od dopaminy. Wypróbowałem to na sobie przez 7 dni.

I oczywiście nie chodzi o jakieś sztuczne blokowanie syntezy dopaminy – w końcu jest to istotny związek chemiczny w naszym organizmie.

Pod tym całym detoksem kryje się tak naprawdę ograniczenie bodźców, które wpływają na nadmierne wytwarzanie tego neuroprzekaźnika. A jeszcze prościej – walka z uzależnieniami. (Obejrzyj film Alexa – on to lepiej tłumaczy ;-)).

Czytaj dalej „7-dniowy detoks dopaminowy – efekty”